Kesän suosikki soijamaito-mysli sekoitus sai väistyä odottelemaan, kun tajusin että olen kuluttanut siitä saatavan ravinnon jo reippaasti 8km pyöräilymatkallani kouluun. Mietin pääni puhki, että millä se maha saatiin täyteen ennenkin suhteellisen nopeasti, ja raskaammalla ravinnolla, niin ettei ensimmäisen oppitunnin jälkeen tarvitsisi kärsiä järkyttävästä nälästä. Tuorepuuro on vastaus tähän kysymykseen, ja olenkin taas innostunut virittelemään omia variaatioitani tuorepuurosta. Tämän aamun Apple&Cinnamon tuorepuuron ainekset:
-soijamaitoa 0.5dl
-luonnonjugurttia 1dl
-kaurahiutaleita 1dl
-pieni omena siivuina
-kanelia
-kanelia
Illalla kaikki ainekset kupissa sekaisin, kansi päälle ja yön yli tekeytymään jääkaappiin. Aamulla tuorepuuro on valmista! Itse laitoin vielä nokareen maapähkinävoita, omenan siivuja ja ripauksen kanelia päälle.
Nyt kaikki kiireisistä aamuista kärsijät, kokeilkaa ihmeessä! Ja kaikki muutkin, jotka haluat jotain uutta aamupala katraaseen. Nyt silmät painuu sen verran helposti kiinni, että minä menen nukkumaan!
Ei kommentteja :
Lähetä kommentti